Danh mục: Dấu hiệu và cách kiểm tra thiếu hụt dinh dưỡng

Danh mục này hướng dẫn cách nhận biết các dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, phương pháp kiểm tra đơn giản tại nhà hoặc thông qua xét nghiệm y tế, đồng thời gợi ý cách bổ sung an toàn và hiệu quả.